陈皮茶：健康养生的美味饮品(陈皮茶的功效与作用喝陈皮茶的好处)

　
陈皮茶是一种以陈皮为主要原料的中药养生茶，其口感清香，色泽淡黄，是一种味道丰富、营养丰富的健康饮品。喝陈皮茶的好处不仅在于它的口感和色泽，更在于它对人体的多种积极作用。下面，我们将进一步了解陈皮茶的功效与作用以及喝陈皮茶的好处。

1. 提高消

化系统功能

陈皮茶中含有的挥发油能刺激胃液等消化液的分泌，对肠胃产生温和的刺激作用，从而加快肠胃中食物的消化和吸收，有助于解决消化问题，例如胃胀、消化不良等。同时，陈皮茶还具有清理身体内积气和毒素的作用，有助于维持消化系统的健康。

2. 保护心血管

陈皮茶中含有的陈皮干含有丰富的维生素C和多种活性成分，能提高人类血管的韧性和弹性，降低血压和血脂，从而保护心血管健康。经常喝陈皮茶还可以促进血液循环，净化血液，防止血压血脂升高，从而降低心血管疾病的风险。

3. 减肥瘦身

陈皮茶中的挥发油和陈皮干等成分具有减肥瘦身的作用，能加快人体内脂肪的燃烧，抑制脂肪的转化成糖类，有助于减肥瘦身。同时，陈皮茶还具有降低糖尿病发病风险的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 增强人体抗病能力

陈皮茶中的维生素C和其他营养成分能促进人体内免疫细胞再生，增强人体内抗体的活性，提高人体免疫力。此外，陈皮茶中还含有能增强巨噬细胞吞噬能力的陈皮多糖，有助于增强人体抗病能力。

综上所述，陈皮茶具有多种对人体健康有益的功效与作用，适量饮用有助于保持身体健康。但要注意，陈皮茶具有一定的药用价值和食用禁忌，应根据个人体质和医生建议来选择饮用方法和饮用剂量。